Oft bleibt neben den vielen Terminen und Aufgaben im Alltag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhemomente zwischen Eltern und Kindern. Beim Eltern- Kind-Yoga macht Ihr Euch gemeinsam auf eine körperliche Reise so dass die Asanas (Körperübungen) spielerisch in eine Geschichte verpackt werden. Das macht nicht nur richtig viel Spaß sondern durch die Partnerübungen wird die Zusammengehörigkeit intensiv gefördert. Am Ende einer Yoga-Stunde solltet Ihr Euch genährt, warm, lebendig, ruhig, flexibel, vital und gleichzeitig entspannt fühlen.