Happy Yoga (Fitness Yoga)

Altersgruppen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren

Immer mehr Menschen leiden heutzutage an Burnout, Schlafstörungen, Depressionen und fühlen sich ausgepowert.

Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele, bringt Entspannung, Ruhe und Kraft. Es hilft Rückenschmerzen & Kopfschmerzen zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und die innere Balance wiederzufinden. Um Yoga zu machen müssen Sie nicht gelenkig sein, bei regelmäßigem üben kommt dieses von ganz allein.

Wie oft tun wir anderen etwas Gutes und man selbst kommt viel zu kurz! Es wird Zeit, dass Sie mal an sich denken! Yoga ist Luxus für Ihren Körper!

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